Tanze mit Ausstrahlung, Haltung & Selbstvertrauen – und fühl dich dabei endlich richtig sicher.
Einfache, anfängerfreundliche Schritte – perfekt erklärt
Du lernst jede Bewegung verständlich und sicher, auch wenn du noch nie getanzt hast.
Haltung, Ausdruck & weibliche Bewegungsqualität
Du baust ein neues Körpergefühl auf, das man dir ansieht – auf der Tanzfläche und im Alltag.
Heels & Latin Basics, die wirklich sitzen
Von Balance bis Hüftbewegung – du bekommst alles, was du brauchst, um selbstbewusst zu performen.
Lerne die Grundlagen von Heels & Latin – verständlich erklärt, absolut anfängerfreundlich – und spüre, wie gut es tut, endlich etwas nur für dich zu tun.
Fortschritt
92%
Das erwartet dich im Onlinekurs
Ganz egal, ob du noch nie getanzt hast oder wieder einsteigen möchtest: Der Onlinekurs begleitet dich Schritt für Schritt – ganz ohne Vorerfahrung. Mit klaren Erklärungen und anfängerfreundlichen Videos lernst du, dich sicherer, femininer und fließender zu bewegen. Du bestimmst das Tempo, und wir unterstützen dich auf jedem Schritt deiner Reise zu mehr Ausdruck & Körpervertrauen.
Was andere Frauen über Hips & Heels sagen
Karin
hellooo, du weißt ja, wie viel kraft es mich immer kostet, mich aufzuraffen, aus dem haus zu gehen 😂😂 freu mich daher voll, dass ich schon einmal in deinen onlinekurs reinspitzen konnte (hab die ersten vier kapitel von heels schon durch lol 👀) werd mir definitiv latin auch noch reinziehen, sobald es online ist🤭 finds so cool, weil ich auch immer mal wieder pausieren kann, wenn ich grad länger nachdenken muss, brauch da ja immer bissle haha danke echt! werds gleich weiterempfehlen🫶🏼 ich versuch trotzdem wieder regelmäßiger zu kommen, hab jetzt echt voll bock bekommen!!😂
Elena
Hey Sassi, ich bin so stolz, was du da auf die Beine gestellt hast!🥹 Du erklärst auf eine so bodenständige, herzliche Art - nahbar, aber trotzdem professionell. Der Onlinekurs spiegelt genau das wider, wofür Hips&Heels und du stehen. Man fühlt sich super aufgehoben bei dir und bekommt in den Videos sofort Lust mitzumachen. Ich kann es nur jedem, der sich weiterentwickeln möchte, ans Herz legen, diesen Onlinekurs zu buchen - egal wie viel Tanzerfahrung man hat. In den eigenen vier Wänden etwas für sich tun zu können, indem man die Kapitel im eigenen Tempo durcharbeitet, ist bequem & super für ein bisschen Me-Time😍 Danke dir, dass du es auch Mädels von weiter weg ermöglichst, ein Teil von Hips&Heels zu werden. Ich weiß, wie viel Liebe, Aufwand und Zeit in deiner Arbeit steckt. Freu mich, auf alles, was noch kommt❤️
Warum dieser Onlinekurs dein perfekter Start ist.
Anfängerfreundlich
Alle Inhalte sind so erklärt, dass wirklich jede Frau mitkommt – auch ohne Tanzerfahrung.
Lernen in deinem Tempo
Pause drücken, zurückspulen, wiederholen – du bestimmst das Tempo, nicht das Studio.
Mehr Selbstvertrauen & Körpergefühl
Mit jeder Einheit wächst deine Sicherheit, deine Haltung und dein Ausdruck.
Flexibel von Zuhause
Ganz egal, ob Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Homeoffice – du kannst sofort loslegen.
Über die Gründerin Sassi
Über Sassi
"Schon als Kind habe ich gerne getanzt, bin meiner Leidenschaft nur leider nicht sofort nachgegangen, sondern habe mich zunächst auf den Fitness-Sport und später das Bodybuilding gestürzt. Mit 15 Jahren habe ich allerdings meine erste Zumba-Lizenz erworben und eine Stelle als Instructor und Gruppenfitness-Trainerin angenommen. Durch schulische Projekte (wie z.B. Sport-Abi in Gymnastik & Tanz) und die Teilnahme an Tanzkursen ist das Tanzen zwar immer ein Bestandteil meines Lebens gewesen, war jedoch nicht mein Fokus. Das sollte sich 2019 ändern als ich im Tanzverein TSC Rhythmus das Standard- und Latein-Tanzen wieder aufgenommen und meine Leidenschaft zum Tanzen neu entfacht habe. Kurze Zeit darauf merkte ich, dass ich in einen größeren Verein wechseln sollte, um mehr Möglichkeiten zum Tanzen zu haben. Seitdem tanze ich für den RGC Nürnberg und arbeite stetig daran, meine Fähigkeiten weiter auszubauen. Während dieser Zeit habe ich Heels Dance für mich entdeckt, um auf der Fläche selbstbewusster zu werden. Schon nach der 2 Stunde merkte ich einen großen Unterschied in meiner Performance und war verblüfft von der Kraft die hinter diesem Konzept steckt. Im letzten Jahr durfte ich verschiedene Workshops halten und meine Erfahrung als Trainerin neu ausbauen.
Mit Hips&Heels habe ich es mir zur Mission gemacht, meine Leidenschaft weiterzugeben und meinen Teilnehmerinnen zu helfen, erste Schritte im Tanzen zu machen, ihre bisherigen Skills zu verfeinern, ihre Weiblichkeit und ihr Selbstbewusstsein zu stärken und auch eine Gemeinschaft an Gleichgesinnten zu bilden, die sich gegenseitig Unterstützung bieten. Ich freue mich sehr, wenn du auch bald ein Teil davon bist!
Liebe Grüße, Sassi <3
Über Hips&Heels
Hips&Heels ist mehr als nur ein Tanzstudio - es ist eine Vision. Wir haben einen "Safe Space" für Frauen geschaffen - frei von Neid und Verurteilungen, in dem Frauen sich öffnen, wachsen und ihre Leidenschaft für das Tanzen ausleben können. Unabhängig von deiner Erfahrung findest du bei uns einen Ort, an dem du dich frei ausdrücken und voll und ganz entfalten kannst. Jeder, der bei Hips&Heels tanzt, soll sich wohlfühlen und Spaß haben. Tanzen befreit die Seele und genau das wird an die Tänzer und Tänzerinnen weitergegeben. Spezialgebiete von Hips&Heels - und auch Namensgeber - sind die beiden Tanzstile Latin Fusion (Hips) und Heels Dance (Heels). Zusätzlich sind wir Veranstalter vieler verschiedener Tanz-Workshops, unter anderem mit anderen Gast-Trainern. Weitere Services von Hips&Heels sind 1:1-Coachings für Frauen und individuelle Hochzeitstänze für Brautpaare.
Über das Team
Mittlerweile ist Hips&Heels keine One-Woman-Show mehr, sondern ich werde von meinem wundervollen Team unterstützt.
NATALIE - meine rechte Hand in allem rund ums Studio, Marketing, eure Anliegen und allem waas dazu gehört. Hin und wieder werdet ihr sie auch auf der Fläche antreffen!
JENNY - unser Allround-Talent in Sachen Classes! Ob FloorWork, Contemporary und Commercial - oder Vertretung in DanceFitness und Heels Dance... auf Jenny ist immer Verlass!
SINA - Unser Profi in Sachen Line Dance! Egal ob Country Classics oder moderne Songs, Sina bringt mit ihren Classes Stimmung ins Studio.
Hier findet man Hips&Heels
Standort
Das Hips&Heels Studio von Sassi findest du in der Oberauer Straße 11 in 96231 Bad Staffelstein - keine 5 Minuten Fußweg von der Obermain Therme entfernt!
Der Eingang des Studios befindet sich vis a vis von der Straße und ist über eine kleine Metalltreppe zugänglich.
Bei Instagram im Story-Highlight "Standort" hat Sassi es zusätzlich abgefilmt und Parkmöglichkeiten gezeigt!
Parkmöglichkeiten
3 Stellplätze direkt vor dem Eingang, sowie hinter dem Gebäude
Pendler-Parkplatz schräg gegenüber mit genug Stellplätzen
Hips&Heels ® Saskia Rüb - Alle Rechte vorbehalten